最新报道!贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗?
贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗?
知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息,称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》,在一年内成功减重100斤,并晒出多张健身照。消息一出,立刻引发热议,不少网友惊叹于她的毅力和决心,也有人好奇她究竟是如何做到的。
贾玲在接受媒体采访时透露,她的减肥秘诀其实很简单,就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练,包括拳击、泰拳、有氧运动等,并严格控制饮食,减少碳水化合物的摄入。
贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而,也有专家表示,像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人,存在一定的健康风险。
专家指出,减肥是一个循序渐进的过程,应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题,甚至危及生命。
因此,"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影,但并不值得提倡。想要健康减肥,还需坚持科学的方法,并注意保持良好的生活习惯。
以下是一些健康的减肥建议:
- 制定合理的饮食计划,减少热量的摄入。
- 多运动,加强有氧运动和力量训练。
- 保持充足的睡眠,避免压力过大。
- 定期进行体检,监测身体状况。
减肥是一个需要长期坚持的过程,只有坚持科学的方法,才能达到理想的效果。
人口小县机构改革:如何平衡公共服务与财政负担?
面临挑战:财政压力大、机构臃肿
近年来,随着城镇化进程的加快,我国人口小县(常住人口不足30万)数量不断减少,但其财政压力却日益增大。数据显示,2022年,全国县级一般公共服务支出为10.9万亿元,而人口小县财政收入普遍偏低,难以支撑不断攀升的支出需求。
以四川省甘孜州乡城县为例,该县位于偏远山区,常住人口仅3万余人,2022年一般公共服务支出1.96亿余元,人均支出高达6462元,远超全国平均水平。究其原因,一方面是受制于经济发展水平,人口小县财税收入有限;另一方面则是机构设置臃肿,人员冗余,导致行政成本居高不下。
改革攻坚:压减机构、优化职能
为缓解人口小县财政压力,各地纷纷启动机构改革,通过压减机构、优化职能等措施,减少行政成本,提高治理效能。
山西:2020年以来,山西分两批启动6个人口小县机构改革试点,率先探索“大部制”改革,将原有几十个部门整合为十余个部委办局,大幅精简了机构层级和人员编制。
福建:2024年,福建省出台《关于深化人口小县机构改革的意见》,提出以“大部制”为主导,整合审批职能、下放行政权力、加强基层治理,着力构建简约高效、服务群众的机构体系。
四川:同济大学教授杨雪冬认为,人口小县机构改革应坚持“权责对等、简政放权、优化流程”原则,以压减行政成本为目标,以提升服务效能为导向,着力构建“小机构、大服务”格局。
探索创新:数字化赋能、基层治理
在机构改革的同时,人口小县还积极探索数字化赋能,提升治理水平。例如,浙江推出了“一网通管”平台,将各类公共服务事项整合到线上,方便群众办事;江西则打造了“智慧乡镇”平台,打通信息孤岛,实现基层治理数据共享。
人口小县机构改革是一项复杂而艰巨的任务,需要统筹兼顾多方利益,既要减轻财政负担,又要加强公共服务。各级政府应坚持以人民为中心的发展思想,因地制宜、精准施策,不断深化改革,探索出一条适合人口小县自身特点的改革之路。
以下是一些可以进一步完善新闻稿件的建议:
- 增加一些具体的数据和案例,以增强新闻稿的感染力和说服力。
- 引用一些专家学者的观点,以提高新闻稿的权威性和专业性。
- 探讨人口小县机构改革的未来趋势,以引发读者思考。
发布于:2024-07-09 00:32:34,除非注明,否则均为
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